Mettre en place des séances collectives dans vos bureaux

Pourquoi le Feldenkrais® en entreprise ?

Longues heures passées devant l’ordinateur, temps de transport et bagages à porter, stress du quotidien, mouvements répétitifs, utilisation intensive de son smartphone, port d’enfants en bas âge, etc. Tous ces facteurs ont aujourd’hui comme résonance l’apparition de troubles musculo-squelettiques, de stress, de déconcentration, de mal être en général.

Pour y remédier, il faut trouver l'équilibre entre l'usage de son corps (de ses os et de ses muscles en lien avec le système nerveux) et le juste effort à déployer pour réaliser chaque action. Pour cela, un travail d’écoute et d’apprentissage, quant à la manière d’utiliser son propre corps, permettra à chacun de le préserver et d’améliorer l’efficacité de ses gestes, notamment en milieu professionnel.