“Les enchaînements d’exercices, faits en douceur, permettent tout à la fois de dénouer des tensions et d’assouplir les articulations. Mon objectif est de rechercher, en pleine conscience, ce qui améliore le bien-être, et le reproduire au quotidien, dans différentes situations.”

Catherine Dubois, retraitée

“La pratique de la méthode Feldenkrais me permet réduire mon stress et de compenser mon métier sédentaire en remettant de la mobilité dans toutes les parties de mon corps. La fluidité retrouvée se propage des mouvements aux comportements, jusqu'aux idées.”

Martin Bachet, ingénieur chercheur